6 dicas de cuidados com a alimentação no Verão

6 dicas de cuidados com a alimentação no Verão

6 dicas de cuidados com a alimentação no verão. As altas temperaturas podem comprometer a qualidade dos alimentos e fazer o corpo sofrer. Para enfrentar o calor sem perder o melhor do verão, preparamos 6 dicas essenciais para cuidar da alimentação na época mais quente do ano. 1) Evite frituras e sal em excesso. Hummm… quem resiste a uma batatinha frita, uma lula a dorê, uma camarãozinho frito para acompanhar aquela cervejinha gelada na praia? Difícil né? Fritura não faz bem a saúde em qualquer época do ano, porém nos dias quentes esse tipo de alimento nos faz sentir pesados, sem energia e são de difícil digestão. Dê preferência a […]

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